私自身が、体調を悪くした原因の一つに、食事の不摂生がありました。 父が大食漢だったので、私も沢山食べたり飲んだりしていました。 飲み物も必要以上に飲んでいました。 冷えとり健康法や、養生法を実践する様になって、飲食の誤りは病気の 原因であると言う先人の教えが、よく分かりました。 現在病気で苦しんでおられる方は、先ず飲食を正しくする事から始めて 頂きたいと思います。 飲食の摂生が出来る様になるに従って、体調が改善されて行くのが感じ られるのではないかと、思います。